ジョギングSNS ジョグノート

いろんな事を考える人がいますね。ジョギングに特化したソーシャルネットワーキングサービス「ジョグノート」です。

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自分用にポチッと行くためにリンクを貼ってみました。
iPod 40GB持ってるのになぜ買うのか?
その理由は続きに書きます。

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今週はトレーニング休みます。
というのも、膝が本格的に危なくなってきた。日常生活で膝に違和感を感じたのは初めて。たぶん、トレーニングの影響だとは思うのですが・・・。

ともあれ、ちょっと運動しただけで、こんなんでは困るので、10年近く放置してましたが、ついに病院に行くことにしました。
レントゲンなり取ってもらってプロの意見を聞いてきたいと思います。

やはりというか、膝がやばくなってきてちょっと走るのは無理っぽい状態に。
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土曜に走れなかったので今日走った。青いハンカチタオルを持って。
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八月の頭にジョギングシューズを買ったと記事を書きまして、それからちゃんと週一のペースで運動しています。
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