シェア大阪に転勤して体脂肪が急増してきたのでZwiftはじめました。 目次1 一ヶ月で体脂肪率が10%増加!2 週末ライドだけではやせない3 Zwiftやってみよう4 必要な道具を揃える5 PC側の準備6 Zwift起動 … 続きを読む 体脂肪減らすためにZwiftはじめました