シェア筋トレに興味をもっていろいろ調べてみると、いろいろと誤解していることが多いことに気づきました。今回はそれについて書いてみます。 目次1 今回は筋トレについて誤解していたことを書きます2 全身クタクタにならなくていい … 続きを読む 筋トレで誤解していたこと