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雑記

寝るときのエアコンタイマー1.5時間は最悪

モダシンさん経由
寝るときのエアコンは短い時間を設定してもよけいに体に良くないとのこと。

ピックアップ 就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!? - nikkeibp.jp - 健康

確かに最近、寝苦しいからか起きたら体が180度回転してるし、早い時間に目が覚めるし、仕事中集中力ないしと、もうダメダメ。
そんなことなら一晩中ドライとかに設定して寝た方が、すっきり疲れもとれるってことですね。

この記事を書いた人: A-tak

A-tak.com(えいたっく どっとこむ)の管理人。
Apple野郎なおっさんでしたが、ちょっと最近のAppleには飽き気味。
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