アルトラを毎日履いてみた

週末のフォトウォークの時だけではなく毎日アルトラを履いてみたら、また少し評価が変わってきたので書いてみます。

毎日履いた感想

2週間前ぐらいにアルトラを買いましたという記事を書きました。

本来の人間の足に戻すシューズ買ってみた

週末のフォトウォークの時だけ履くつもりだったのですが、せっかくなのでここ一週間は仕事中もずっと履いてみました。

そんなに動き回る仕事ではないのでだいたい一日5千歩ぐらい程度なんですが、ビジネス用の革靴よりも足の筋肉に負荷がかかりますね。

具体的にはふくらはぎの部分が筋肉痛になる一歩手前ぐらいの負荷はかかります。

やはりつま先とかかとの高さが同じゼロドロップ形状なので、他の靴よりふくらはぎが伸びた状態になりやすいからだと思います。

筋肉は伸びた状態で力を入れた方が高負荷になるらしく(遠心性収縮)、ゼロドロップのシューズだとふくらはぎの筋肉が他の靴に比べて伸びた状態になりやすいので、そこで力を入れるとふくらはぎに負荷がかかるのではないかと推測しています。

しかし、こんなに差があるものなんだなと正直驚きました。よいトレーニングになりそうです。

ベアフットシューズというと素足に近い感覚だと言われてます。

買った当日は素足感は皆無という感想をもったのですが、数日履いてみると確かに他の靴よりも地面の感覚を感じやすく、さきほどのふくらはぎへの負荷のかかり方も相まって素足のような感覚は確かにそこはかとなくあるなと思うようになりました。

今は違うかも知れませんが私が小学校の時は学校敷地内は常に裸足が義務で、その時の記憶が思い起こされるような感覚です。謎にきもちよいですね。

そんなわけで結構よい感触なので毎日はき続けてるわけですが、私が買ったエスカランテレーサー2は、めちゃくちゃ通気性良いので寒い日はちょいつらかったですね。

真冬はきびしそうなので、次のシーズンは別のモデルを買い足すかもしれません。

逆に夏は蒸れなくて快適そうです。

毎日履いてみて、よりアルトラが好きになってきました。

ちょい高いシューズですが、これ履いて暮らすだけでちょっとした運動にもなって全然元取れそう。またしばらくしたら感想書いてみようかと思います。

それでは!