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生活

枕難民のA-takはついに安息の地を手に入れたのだッ!

 やっと自分に合う枕が手に入った。最高だ!

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インテリア

肩こり腰痛がひどいのでエアウィーブ(Airweave)を買った その2

エアウィーヴ

 エアウィーヴで一晩寝てみました。

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インテリア

肩こり腰痛がひどいのでエアウィーブ(Airweave)を買った その1

エアウィーヴ

 最近、今までなったことがないような肩こり腰痛に困っていて、対策としてアスリートも愛用しているというエアウィーヴを購入しました。

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雑記

僕が10年以上使っている低反発枕をやめた理由

 一ヶ月ぐらい前に一週間も続くひどい寝違いをやっちまってから、病院に行くとお医者さんに言われました。「寝違いの時は低反発枕は良くない、タオルを枕にしないさい」と。

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雑記

IT戦士のための睡眠術

みたいな(笑)
最近眠れないという方がいたので、ちょっと自分がやってる睡眠法みたいなのを紹介してみます。

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仕事

夜の内に体力を回復する技

ふむふむ

体力を夜のうちに回復させるワザ - ビジネス本マニアックス?働くひとのためのスキルアップ ビジネス書エトセトラ?

体力を夜のうちに回復させることがビジネスで生き抜くコツです。 1日の疲労をその日の夜の6-9時間で100%回復させることが長く活躍のための基礎条件です。

いやはや、なるほど。