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筋トレで誤解していたこと
筋トレに興味をもっていろいろ調べてみると、いろいろと誤解していることが多いことに気づきました。今回はそれについ…
使ってる筋トレグッズ
筋トレはじめるに当たって集めたトレーニンググッズを紹介します。
Zwiftやめて筋トレはじめました
せっかく買ったZwiftをやめて(休止して)、筋トレをはじめました
Zwiftとリングフィットアドベンチャーで運動習慣がついてきた
リングフィットアドベンチャーとZwiftのおかげで運動習慣がついてきました
体脂肪減らすためにZwiftはじめました
大阪に転勤して体脂肪が急増してきたのでZwiftはじめました。
自主トレ続けるためのiPhoneアプリ
ジムを辞めて自主トレを始めました。
一年間ジム通いして身体はどうなった?
一年間ジム通って結局効果があったかについて書いてませんでした(笑)
一年間続けていたジムを辞めた理由
今年一月から始めていたジム通いをちょうど一年で辞めることにしました。