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やはりというか、膝がやばくなってきてちょっと走るのは無理っぽい状態に。

土曜に走れなかったので今日走った。青いハンカチタオルを持って。

八月の頭にジョギングシューズを買ったと記事を書きまして、それからちゃんと週一のペースで運動しています。