カテゴリー
雑記

筋トレで誤解していたこと

筋トレに興味をもっていろいろ調べてみると、いろいろと誤解していることが多いことに気づきました。今回はそれについて書いてみます。

カテゴリー
生活

使ってる筋トレグッズ

筋トレはじめるに当たって集めたトレーニンググッズを紹介します。

カテゴリー
生活

Zwiftやめて筋トレはじめました

せっかく買ったZwiftをやめて(休止して)、筋トレをはじめました

カテゴリー
自転車 雑記

Zwiftとリングフィットアドベンチャーで運動習慣がついてきた

リングフィットアドベンチャーとZwiftのおかげで運動習慣がついてきました

カテゴリー
自転車

体脂肪減らすためにZwiftはじめました

大阪に転勤して体脂肪が急増してきたのでZwiftはじめました。

カテゴリー
雑記

自主トレ続けるためのiPhoneアプリ

自主トレ用アプリ

 ジムを辞めて自主トレを始めました。

カテゴリー
雑記

一年間ジム通いして身体はどうなった?

一年間ジム通って結局効果があったかについて書いてませんでした(笑)

カテゴリー
雑記

一年間続けていたジムを辞めた理由

 今年一月から始めていたジム通いをちょうど一年で辞めることにしました。